5月17日下午，苏州科技大学西区足球场上物理科学与技术学院展开了“趣运动，洒青春” 心理健康教育特色活动。本次活动以“健体强心”“启智润心” 为核心，通过融合体育竞技与益智游戏的创新形式，吸引了众多学生踊跃参与，为物理学院学生的课余生活注入了轻松愉悦的活力。

释放课业压力、增强心理调适能力，学院精心策划了这场别具一格的心理活动活动来帮助同学们。活动现场，四大特色项目将物理知识与团队协作巧妙融合，既考验了同学们的智慧，又增进了彼此间的默契。

妙趣横生传花束 团队协作展风采

在“蒲公英之环”项目中，24名同学在操场上围成一个圆圈，如同蒲公英在春天的西区操场上绽放。当音乐响起时，同学们全神贯注地迎接来自同伴手上的花束。游戏开始时大家略显慌乱，甚至差点失手掉落花束，但在急促鼓点的催促下，他们迅速调整状态，渐入佳境。彼此间配合默契十足，花束在他们手中穿梭。现场气氛紧张而热烈，加油声、惊呼声此起彼伏，将活动氛围一次次推向高潮。当鼓点突然停止时，手持花束的同学需迅速说出物理公式或原理，以此考验大家的反应能力，也将学科特色融入活动之中。“这个项目看似简单，实则需要我们每个人高度配合，在失败中总结经验，极具挑战性！”参与活动的同学兴奋地说道。

凝心聚力共挑战 “坐地起身” 齐争锋

“坐地起身”项目更加凸显了团队协作的重要性。每组四名成员背对背坐在地上，手臂相互挽结，必须依靠彼此间的默契合作才能在不借助任何外力的情况下一同站起来。起初，许多小组由于用力不协调而遭遇失败，但团队成员并未放弃，而是相互鼓励、调整策略。有的小组选择由一名成员统一指挥口号，确保大家同步发力；而另一些小组则根据成员间力量的不同，合理分配位置。经过反复尝试，许多小组最终成功克服了挑战，成员们兴奋地欢呼拥抱，毫不掩饰成功的喜悦，也不吝啬对同伴的赞美。“坐地起身” 不仅锻炼了同学们的团队协作的意识，也培养了大家解决问题的能力，更让大家在挫折与成功中收获成长，为后续活动开展注入了强大动力。

妙语连珠展智慧 趣味挑战促融合

“加字不 NG” 是一个兼具趣味性与知识性的活动。同学们依次接力，在限定的语句中添加一个字，使句子通顺且不重复。随着游戏的推进，句子逐渐变长，难度也逐步提升，同学们竭尽脑力，构思出诸多创意十足的句子，在语言博弈中展现了机敏才思，更在彼此的提示与鼓励中，将个人智慧融入团队协作，还让大家在轻松愉快的氛围中增进了彼此的了解，让欢声笑语成为拉近距离的 “粘合剂”。“加字不 NG” 不仅为同学们提供了展示语言功底的舞台，更以轻松活泼的形式推动了团队成员间的思维碰撞与情感联结。既是协作也是成长 ，兼具创意与深度的互动挑战，为校园生活注入活力。

纸鸢载忧释压力 实践求知探物理

“压力纸飞机”项目则巧妙地融合了心理调适与物理知识。学生们首先在纸上记录下近期的压力和困扰，随后将纸张折叠成飞机形状，并用力投掷。当这些载着压力的纸飞机在空中划出优美的弧线时，许多学生似乎也将内心的阴霾一并释放。"将烦恼书写下来并投掷出去，感觉心情轻松了许多，这种释放压力的方式真是别出心裁！" 参与活动的小李同学如此感叹。此外，学生们还通过改变纸飞机的构造和投掷的角度，探索空气动力学的原理，在实践中进一步巩固了对物理知识的掌握。

本次"趣运动，洒青春"心理健康教育特色活动成效显著，五月份共开展活动四场，预计参与活动150人，实际情况远超预期，累计共覆盖学院213人，参与满意度高达96.2%，结束后的问卷调查显示同学们一致希望再推出3-4场同类型活动，为后续活动的开展奠定了良好的群众基础。

通过创新形式将运动、知识与心理调节有机结合，让学生在协作中释放压力、在欢笑中增强对彼此的了解，通过将个体融入集体，让学生有意识的进行团队合作，在团队合作中实现个人价值。物理科学与技术学院将持续优化"体教融合"的心理健康教育模式，为构建积极向上的学院心理环境提供新范式助力学生全面发展，为他们的成长之路保驾护航。