自传首先是写写自己的历史。要写清楚自己从上小学或七岁开始的经历，包括在学校读书和参加工作，担任过什么职务，要写明具体的起止日期，如果自己有政治历史问题或者犯过什么错误，受过什么处分，都要写详细写清楚。在重要情节上还必须提出证明人。如果自己获过奖励和荣誉称号，也应写清楚。
    其次，应该写写自己在重要历史时期的表现情况。关于这方面的内容要求，不是一成不变的。在目前的情况下，申请入党的同志应着重写党的十一届三中全会以来和1989年春夏之交的政治风波中的表现情况，中年同志还应写清“文化大革命”时期的表现情况。
    再次，对自己的家庭成员和主要社会关系中，如有人政治关系比较复杂，或者受过刑事处分及其他重大处分，也应该详细写明，以便组织上了解。
写自传还要注意以下几点：
1、坚持实事求是的原则，不夸大、不缩小、不编造，包括时间、地点乃至重要的细节都要写真实。
2、要写出自己从生活中总结出来的经验教训。写自传不都是实录自己的经历，还应该通过分析自己的思想变化，提炼出自己思想提高的关键所在。分析尽量深刻一些，以利于今后更好地工作和学习，经验教训不要写得干巴巴的，要赋理于叙事之中。
3、写自传与一般填写“干部履历表”是不一样的。自传要写得详细些，重要的经历、情节要交待具体。同时要用钢笔或毛笔书写，纸张规范，文字简洁、明了。